脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。

自然的产物是最适合脾胃的“补品”，

草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，

皆可成为有益于脾胃的“本草”。

善用生活中唾手可得的材料，

活学活用，当自己的“调养师”。

广东人有一种饮食文化，叫“边炉”文化。经过一天繁忙的工作生活，老广州们都会约一起去“打边炉”（吃火锅），热热的火锅，说不完的话题,168最快开奖现场直播，释放着繁忙劳作给予他们的压力。

在火锅的菜单中，茼蒿常常为必点蔬菜。北宋时期茼蒿已经作为蔬菜食用了，宋代陆游不仅喜食茼蒿，而且还喜欢栽种与采摘茼蒿，其《初归杂咏》诗云“小园五亩翦蓬蒿，便觉人迹间可逃。尽疏珍禽添尔雅，更书香草续离骚。药苗可?携长?，黍酒新成压小槽。老入?行方彻悟，一官何处不徒劳！”