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一周早餐食谱,早起十分钟就能完成,营养又管饱,照着做再不发愁

发布日期:2020-10-09 02:24   来源:未知   阅读:

"一日之计在于晨“,早餐是我们生活中很重要的一餐,早餐一定要吃得好,吃得饱,这样才有足够的精力去学习和工作。 早餐一定要有主食,推荐一周早餐主食的食谱,只需早起十分钟就能完成,营养又管饱,每天换着花样做, 简单美味,补充营养身体棒,照着做再不发愁早餐要吃什么了,马会开奖记录,快收藏吧。

【蛋抱香肠年糕】

原料: 年糕 鸡蛋 香肠 小葱 油盐

制作:鸡蛋加入少许盐打散备用; 热锅少许油, 放入香肠丁进去煸炒;再放入年糕进去翻炒; 加入少许盐翻炒均匀; 加入少许水煮一下;待水煮干后倒入准备好的蛋液; 小火慢慢煎至定型,蛋液煎至定型后表面撒上小葱末。

【火腿西多士】